Psychologie Heute 4/2022: Das Leben leicht machen (eBook, PDF)

Zu viel Ballast, zu hohe Anforderungen an uns selbst. Wie können wir beides loslassen?
Redaktion: Beltz, Verlagsgruppe

• Format: PDF

Produktbeschreibung

Das neue Laptop einrichten, die Reise für den Sommer planen, endlich die teuren Blusen bügeln und noch die Kameraausrüstung reinigen - unser Alltag ist vollgestopft: mit Gegenständen, mit Aktivitäten, mit überzogenen Selbstansprüchen. All das ist zu viel und eine stetige Quelle von Stress. Und es wird nicht besser, wenn wir dann zum Ausgleich drei Power-Yogastunden obendrauf packen (schnell noch ein nachhaltiges Top dafür bestellen...). Die Entrümpelung von Kopf und Alltag fängt mit einer simplen Frage an: Was ist mir wirklich wichtig? Talkaholics: Menschen, die nicht aufhören zu reden Psychiatrie: Zu wenig Zeit für Psychotherapie? Projektion: Wenn andere uns ihre Gefühle anlasten

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, HR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Julius Beltz GmbH
• Seitenzahl: 106
• Erscheinungstermin: 9. März 2022
• Deutsch
• ISBN-13: 9783407486134
• Artikelnr.: 72257834