Richard Norton

Puedes Tener Una Vida Sana: Métodos efectivos para mejorar tu salud con ejercicios y una buena alimentación (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Según los investigadores de la obesidad, la tasa de obesidad en Estados Unidos se ha duplicado con creces en los niños de edad preescolar y en los adolescentes y se ha triplicado con creces en los niños de 6 a 11 años en los últimos 30 años. Los niños obesos corren un mayor riesgo de padecer problemas de salud como la diabetes y las enfermedades cardíacas, y a menudo arrastran estos problemas hasta la edad adulta.

Entonces, ¿cómo pueden los padres ayudar a los niños, y a toda la familia, a comer de forma más saludable, tanto en casa como fuera de ella?

¿Cuántas veces te has ido a dormir por la noche, jurando que irías al gimnasio por la mañana, y luego has cambiado de opinión sólo ocho horas después porque cuando te levantas no tienes ganas de hacer ejercicio?

Aunque esto nos puede pasar a todos, no significa que debamos dejar de hacer ejercicio. Lo que la gente debe saber es que mantenerse activo y comer bien es fundamental para la salud y el bienestar a largo plazo, y que una onza de prevención vale más que una libra de cura.

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Produktdetails

• Verlag: Dr. Richard Norton
• Erscheinungstermin: 12. Juli 2021
• Spanisch
• ISBN-13: 9798201309275
• Artikelnr.: 62236796