Thomas Schlechter

Punktgenau in Bestform (eBook, ePUB)

Mit mentalen Shortcuts schneller besser werden

• Format: ePub

Produktbeschreibung

"Mentale Shortcuts sind magische Zauberformeln fürs Gehirn", davon ist Thomas Schlechter überzeugt. Der Erfolgscoach präsentiert mit seinen mentalen Shortcuts wirkungsvolle Techniken, die das Selbstvertrauen stärken, die Motivation erhöhen, Begeisterung wecken und Stress bewältigen. Und die Erfolge der von ihm gecoachten Spitzensportler und Manager geben im Recht. "Niemand ist ständig unter Hochspannung, aber wenn es wirklich darauf ankommt, muss man Höchstleistung zeigen, um Erfolg zu haben", so Thomas Schlechter. Wie man Spitzenleistungen punktgenau abrufen kann, zeigt er in seinem neuen Buch "Punktgenau in Bestform". Basierend auf seiner langjährigen Erfahrung als Top-Coach hat er komplexes psychologisches Wissen zu Denkformeln - so genannten "Shortcuts" - komprimiert, die wie ein Kickschalter im Kopf wirken. Ein mentaler Shortcut erzeugt blitzartig einen mentalen, emotionalen und körperlichen Zustand, der es ermöglicht, Herausforderungen, ob im Beruf, im Studium oder auch im Sport bravourös und effektiv zu meistern. "Punktgenau in Bestform" bietet zwölf Übungen zu den Bereichen Ent-Sorgen, "Moment of Excellence", Ego überwinden, Refraiming, Lebensfreude, Begeisterung, Zielsetzung, Konzentration, Flow. Selbstbewusstsein, Entstressen und Geduld. Die Übungen sind einfach und auf das Notwendigste reduziert, effektiv, schnell zu erlernen und einprägsam. Aber vor allem sind sie erfolgreich, denn sie wirken stimulierend auf Körper, Geist und Herz. Thomas Schlechter über die Denkformeln der Sieger: "Sie helfen in nahezu jeder kniffligen Situation und verleihen Flügel".

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Produktdetails

• Verlag: Blue Wing GmbH
• Erscheinungstermin: 15. November 2016
• Deutsch
• ISBN-13: 9783942202138
• Artikelnr.: 47002294

Autorenporträt

Thomas Schlechter ist der führende Experte für punktgenaue Bestform und mentale Stärke. Schon mit 21 Jahren macht er sich als einer der ersten Personal Trainer in Deutschland selbstständig und begleitet die Größen der deutschen Wirtschaft. Seit seinem beruflichen Start zieht sich seine Leidenschaft wie ein roter Faden durch sein Wirken: das Leben für andere Menschen durch mentale Stärke besser zu machen, indem sie über sich selbst hinauswachsen. Er entwickelt laufend neue Denkwerkzeuge, die er auch in seinen Büchern veröffentlicht, wie "Das Drehbuch meines Lebens" und "Punktgenau im Bestform ¿ mit mentalen Shortcuts schneller besser werden." In der Wirtschaft coacht er Teams, Unternehmer, Führungskräfte und alle, die ihre persönliche Performance steigern wollen. Mit Hilfe von neuesten Erkenntnissen der Hirnforschung zeigt er Chefs, Verkäuferinnen, Betriebsleitern und Managerinnen, wie sie effizienter, erfolgreicher und glücklicher werden. Als diplomierter Sportlehrer schlägt sein Herz auch für den Sport. Seit rund dreißig Jahren bereitet er Extremsportler auf große Herausforderungen vor und coacht Olympiasieger und Weltmeister. Unter anderem verhalf er als Mentalcoach dem 1. FC Köln zum Aufstieg in die Erste Bundesliga. BILD schrieb über den erfolgreichen Trainer und Speaker: ¿Schlechter macht¿s besser.¿