Daniel J. Martin

Quiérete mucho: 30 días para aprender a quererte (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

¿Tienes dificultades para aceptarte y quererte tal como eres?

¿Te resulta difícil perdonarte y dejar ir el pasado?

¿Sientes que te falta dirección o propósito en la vida?

Está científicamente demostrado que la autoestima o amor propio es el elemento más importante para poder disfrutar de una vida plena, feliz y llena de sentido y significado. En "Quiérete mucho", encontrarás una guía práctica y motivadora que te llevará de la mano para que puedas cultivar una relación de amor y aceptación contigo mismo en tan solo 30 días.

A través de 30 ejercicios sencillos pero efectivos, aprenderás a reconocer tus fortalezas, a aceptar tus debilidades y a construir una autoimagen positiva que te permitirá enfrentar cualquier desafío con seguridad y determinación por el resto de tu vida.

Este libro es para ti sí:

- Te cuesta aceptarte y quererte.

- Dudas de tus propias habilidades y capacidades.

- Sientes que no vales para nada.

- Te comparas constantemente con los demás.

- Tienes miedo al rechazo y al fracaso.

- Te sientes atrapado en pensamientos negativos.

- Te afecta demasiado la opinión de los demás.

- Te sientes insatisfecho con tu vida.

- Te cuesta establecer límites y decir "no".

- Te sientes incómodo al recibir cumplidos.

- Te sientes inseguro en tus relaciones interpersonales.

- Te cuesta expresar tus emociones y necesidades.

- Te cuesta perdonarte a ti mismo.

- Te falta motivación y confianza para perseguir tus sueños.

Aprender a quererte te permitirá: dejar atrás la necesidad de validación externa, liberarte del autocrítico que llevas dentro y que te limita, perdonarte a ti mismo y a los demás, establecer límites saludables en tus relaciones, reducir el estrés y la ansiedad, adoptar una actitud positiva hacia ti mismo y hacia la vida, y, en última instancia, convertirte en tu mejor versión: la persona que siempre has soñado ser.

Consigue tu copia de "Quiérete mucho" HOY mismo y descubre el Método de 30 Días que ya ha cambiado la vida de millones de personas.

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Produktdetails

• Verlag: Daniel J. Martin
• Erscheinungstermin: 26. März 2023
• Spanisch
• ISBN-13: 9798223360582
• Artikelnr.: 69029053

Autorenporträt

Daniel J. Martin, a writer by hobby and psychologist by vocation, first studied psychology and then business administration, trying to find the tools that would allow him to enjoy a full and happy life, far from the "rat race" that his parents were forced to endure.

Over time, he realized that the skills he sought were not taught at university, precisely because the system is designed to trap us in this cruel race. It was then that he decided to combine his knowledge in both disciplines and develop a holistic approach to promote emotional well-being and personal success.

Through his books and professional practice, Daniel helps people from all over the world discover what they really want in life and provides them with the tools and skills necessary to achieve it.