Tim Noakes, Jonno Proudfoot, Sally-Ann Creed

Real Meal Revolution (eBook, ePUB)

Le livre fondateur du régime cétogène
Übersetzer: Morant, Margot

• Format: ePub

Produktbeschreibung

On nous dit depuis des années que manger gras est mauvais pour nous, que c'est une des causes principales de l'hypertension, des maladies cardiaques et de l'obésité. Real Meal Revolution va radicalement transformer ces idées reçues en vous montrant clairement et facilement comment prendre le contrôle non seulement de votre poids, mais aussi de votre santé et de vos performances sportives ! Et vous pouvez manger de la viande, des fruits de mer, des oeufs, du fromage, du beurre, des noix... qui sont souvent les premières choses à être interdites ou sévèrement limitées dans la plupart des régimes. Ce régime Banting, ou cétogène, pauvre en glucides et riche en graisses, dispose aujourd'hui de preuves irréfutables. Cuisinez-les ! Fruit du travail d'un scientifique, d'une nutritionniste et d'un chef de renom, Real Meal Revolution est un guide alimentaire complet proposant des recettes simples et gourmandes. IL NE S'AGIT PAS D'UN AUTRE RÉGIME NON DURABLE, MAIS D'UN RETOUR À LA FAÇON DONT LES ÊTRES HUMAINS SONT CENSÉS MANGER.

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Produktdetails

• Verlag: Edit.4Trainer
• Erscheinungstermin: 12. Oktober 2021
• Französisch
• ISBN-13: 9782492430664
• Artikelnr.: 67468722

Autorenporträt

Tim Noakes est un professeur très respecté de sciences de l'exercice et du sport. Il a couru plus de 70 marathons et ultra-marathons et est l'auteur de plusieurs livres. Après avoir publié son dernier livre, Tim est entré dans la sphère de la diététique, remettant en question la science qui sous-tend l'obésité, les maladies coronariennes et les crises cardiaques. Par la suite, il a consacré sa vie à ouvrir les yeux des gens sur le mythe de l'alimentation pauvre en graisses et sur la crise nutritionnelle et environnementale à laquelle elle nous a conduits. Dans ce livre, Tim dévoile la science qui se cache derrière les recherches et les études qu'il a menées.