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Mentre da millenni nei paesi orientali la funzione della respirazione è considerata d'importanza primaria, nei paesi industrialmente avanzati i metodi di regolazione e controllo ad essa associati sono divenuti oggetto di interesse e di serie ricerche e applicazioni solo di recente. Dopo essersi soffermato sulla centralità della respirazione e sulle origini e caratteristiche del rebirthing (rinascita) transpersonale terapeutico, l'autore illustra il suo metodo personale, esemplifica gli ambiti d'intervento dando conto di "casi clinici", indica i possibili traguardi: non solo la riscoperta delle potenzialità di autoregolazione del proprio respiro, ma anche un ottimale sviluppo bio-psico-spirituale con apertura a una visione cosmica della vita.