O livro é organizado em duas partes: Hipnose e Mudanças Positivas, com capítulos classificados segundo temática de maior relevância. A estrutura adotada permite ao leitor tirar suas próprias conclusões ao ser estimulado a refletir sobre os assuntos abordados, enquanto proporciona uma leitura fluida e agradável.
Estas reflexões são pensamentos que fazem um apanhado das experiências de Fábio Carvalho, acumuladas ao longo dos anos no campo da hipnose, da programação neurolinguística, das jornadas de aprofundamento em processos e estratégias de aprendizagem acelerada e gestão do conhecimento, e de outras influências.
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