Rafaela Porto

Reformer torre (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Este é um livro que tem como base uma metodologia centenária, o pilates, onde você vai perceber uma abordagem contemporânea com o equipamento reformer torre, um equipamento que traz uma versatilidade de ultizar seus acessórios como se tivéssemos 4 estações em um lugar apenas. o objetivo não é trazer somente o repertório de quase 100 exercícios, mas sim que prepare o praticante de forma simples, didática e segura. Concluindo, com este livro, o leitor/profissional/praticante vai ter autonomia para, cuidar de seu equipamento e da sua prática.

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Produktdetails

• Verlag: LD5 Entretenimento LTDA
• Seitenzahl: 179
• Erscheinungstermin: 23. Oktober 2023
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786581652029
• Artikelnr.: 69108729

Autorenporträt

Rafaela Porto, sempre foi apaixonada pelo movimento, iniciou sua carreira na dança de salão e depois de sua graduação em educação física passou pela primeira transição profissional e passou a ministrar aulas de ginástica de grupo em grandes academias na cidade de São Paulo. Em 2003 conheceu o método pilates e desde então nunca mais deixou de praticar, em 2007 se especializou em atividade física adaptada e começava mais uma formação em pilates, desta vez numa escola internacionalmente reconhecida no mercado, foi quando passou por mais uma transição profissional. Quando voltou ao Brasil se dedicou ainda mais, desta vez para ensinar outros profissionais, e desde 2010 atua ministrando cursos e treinamentos de pilates pelo Brasil. Atualmente tem um estúdio na cidade de Santos-SP e participa de projetos em grandes empresas do ramo como treinadora e mentora de profissionais do movimento.