Claudia Analía Zito

Renace de la oscuridad (eBook, ePUB)

Una guía para superar la depresión y reconstruir tu felicidad

• Format: ePub

Produktbeschreibung

¿Alguna vez te has sentido atrapado en la oscuridad, sin saber cómo encontrar la salida? Renace de la oscuridad: Una guía para superar la depresión y reconstruir tu felicidad es la luz que necesitas para iluminar tu camino. Es mucho más que un libro; es una chispa de esperanza para quienes buscan encontrar alegría y sentido nuevamente. La Dra. Claudia Zito nos lleva de la mano a través de ocho capítulos llenos de empatía y sabiduría, explorando los síntomas, las causas y los tratamientos de la depresión. Con un enfoque cálido y accesible, te enseñará cómo cuidarte, mejorar tu estado de ánimo y construir un sistema de apoyo sólido. Este libro no solo se enfoca en la recuperación, sino en el florecimiento personal y la resiliencia. Es una invitación a redescubrir la felicidad y a vivir una vida llena de propósito y amor propio. Si alguna vez has sentido que la oscuridad te envuelve, esta guía te mostrará que siempre hay un camino hacia la luz.

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Produktdetails

• Verlag: Tinta Libre Ediciones
• Seitenzahl: 62
• Erscheinungstermin: 1. November 2024
• Spanisch
• ISBN-13: 9786313062201
• Artikelnr.: 72484200

Autorenporträt

La Dra. Claudia Analía Zito es médica, coach y escritora, dedicada a ayudar a las personas a superar sus desafíos emocionales y reconstruir su felicidad. Con una formación sólida en medicina y coaching, Claudia combina su conocimiento profesional con su pasión por el bienestar personal para crear recursos que guían a las personas en su camino hacia la recuperación y el crecimiento interior. Es autora de varios libros, entre ellos: Mi método de los siete pasos para cambiar creencias que te impiden trabajar por tus sueños, Lo que debes saber para desarrollar la atención y Lo que necesitas para memorizar. Además, comparte su experiencia y consejos con una audiencia global a través de sus podcasts de bienestar personal, salud y autoayuda, inspirando a otros a encontrar su propia luz en tiempos de oscuridad.