Sigrun Dahmer

Resilienz-stärkende Persönlichkeitsentwicklung im Berufsalltag (eBook, PDF)

Kreatives Schreiben als Methode zur Selbstfürsorge

• Format: PDF

Produktbeschreibung

Die Anforderungen im Berufsalltag werden immer belastender. Das kreative Schreiben ist ein einfaches und gleichzeitig effizientes Mittel, um Stress abzubauen und Selbstwirksamkeit zu erfahren. Die spielerischen Übungen machen nicht nur Spaß und fördern das kreative Potential, sondern sie dienen auch als Mittel der Selbstreflexion und unterstützen den Aufbau von psychischen Selbstfürsorgestrategien im (Berufs-) Leben. Insgesamt hilft uns das kreative Schreiben dabei, Resilienz aufzubauen, indem wir starke Gefühle abkühlen, schwierige Ereignisse ordnen und eingefahrene Denkwege verlassen.

Der Inhalt

• Leben, um zu arbeiten? Neue Perspektiven entwickeln
• Kreatives Schreiben als Kraftort
• Handwerkszeug und Schreibimpulse

Die Zielgruppen

• Berufstätige in sozialen Berufen, Angestellte, Bücherliebhaber, Kreative
• Psychologen, Geisteswissenschaftler, Literaturwissenschaftler

Die Autorin

Sigrun Dahmer arbeitet hauptberuflich als Gymnasiallehrerin (Deutsch, Englisch, Spanisch) und nebenberuflich als lizenzierte Schreibberaterin, Buchautorin und Rhetoriktrainerin. Sie gibt einerseits Seminare zum kreativen & literarischen Schreiben und coacht andererseits Gesprächsführung & Kommunikation.

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Produktdetails

• Verlag: Springer Berlin Heidelberg
• Seitenzahl: 52
• Erscheinungstermin: 7. Dezember 2022
• Deutsch
• ISBN-13: 9783662664469
• Artikelnr.: 66882267

Autorenporträt

Sigrun Dahmer arbeitet hauptberuflich als Gymnasiallehrerin (Deutsch, Englisch, Spanisch) und nebenberuflich als lizenzierte Schreibberaterin, Buchautorin und Rhetoriktrainerin. Sie gibt einerseits Seminare zum kreativen & literarischen Schreiben und coacht andererseits Gesprächsführung & Kommunikation.

Inhaltsangabe

Einleitung.- Abstand gewinnen zu den Belastungen der Arbeitswelt.- Warum Schreiben gut tut.- Handwerkszeug des kreativen Schreibens.- Schreibübungen.- Ausblick: Sustainable happiness als Kompass.