Et si le bien-être n'était pas une corvée de plus, mais un retour à l'essentiel ?
Dans Respire, suivez le parcours d'une femme qui, au bord de l'épuisement, décide de tout changer pas avec des règles strictes ou des listes interminables, mais en écoutant son intuition. Entre burn-out et renaissance, elle découvre des clés simples pour se reconnecter : un souffle bien placé, une marche sans but, un "non" libérateur. À travers son histoire, mêlée de conseils pratiques et de moments vrais, ce livre vous invite à lâcher prise et à retrouver ce qui compte vraiment.
Parce que vivre mieux, ça commence par respirer.
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