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Esta publicación es un resumen.
Esta publicación no es el libro completo.
Esta publicación es un resumen condensado que recoge los conceptos e ideas más importantes basados en el libro original.
-
RESUMEN & GUIA DE ESTUDIO: EL CODIGO DE LA OBESIDAD (THE OBESITY CODE) - BASADO EN EL LIBRO DE JASON FUNG
¿Está preparado para ampliar sus conocimientos sobre "EL CODIGO DE LA OBESIDAD"?
¿Quiere aprender de forma rápida y concisa las lecciones clave de este libro?
¿Está preparado para procesar la información de todo un libro en una sola lectura de aproximadamente 30 minutos?
¿Le gustaría tener una comprensión más profunda del libro original?
Entonces, ¡este libro es para usted!
CONTENIDO:
Comprender Las Raíces De La Epidemia De Obesidad
Una Nueva Perspectiva Sobre Las Causas Y Los Efectos De La Obesidad
Desvelar El Mito Del Recuento De Calorías
Cuestionar La Eficacia De La Reducción Calórica
Explorar El Impacto De Los Carbohidratos En La Obesidad
Relación Entre Hidratos De Carbono, Insulina Y Obesidad
Explicación De La Conexión Entre Calorías E Insulina
Ofrecer Nuevas Estrategias Para El Control De La Obesidad
Pautas Para Una Dieta Más Saludable
Importancia Del Horario De Las Comidas Para Controlar El Peso
Comprender Las Razones De La Alimentación
Desmentir Los Consejos Habituales Para Perder Peso
Exponer Los Fallos De La Lógica Del Recuento De Calorías
Beneficios Y Métodos Del Ayuno Intermitente
Controlar Eficazmente El Hambre Y La Saciedad
Pasos Prácticos Para Abordar La Obesidad
Reflexiones Finales Sobre La Gestión De La Obesidad
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