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Resumen Completo - La Guia Completa Del Ayuno (The Complete Guide To Fasting) - Basado En El Libro De Dr. Jason Fung (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

RESUMEN COMPLETO: LA GUIA COMPLETA DEL AYUNO (THE COMPLETE GUIDE TO FASTING) - BASADO EN EL LIBRO DE DR. JASON FUNG ¿Estás listo para potenciar tu conocimiento sobre "LA GUIA COMPLETA DEL AYUNO"? ¿Quieres aprender de manera rápida y concisa las lecciones clave de este libro? ¿Estás preparado para procesar la información de todo un libro en tan solo una lectura de aproximadamente 20 minutos? ¿Te gustaría tener una comprensión más profunda de las técnicas y ejercicios del libro original? ¡Entonces este libro es para ti! CONTENIDO DEL LIBRO: Introducción al Ayuno Historia del Ayuno La Ciencia Detrás del Ayuno Preparándose para el Ayuno Ayuno Intermitente Ayuno Prolongado El Papel del Ayuno en la Pérdida de Peso Ayuno y Metabolismo Ayuno y Salud Mental Abordando Mitos Comunes sobre el Ayuno Ayuno y Ejercicio Ayuno y Longevidad Ayuno y Enfermedades Crónicas Superando Desafíos Incorporando el Ayuno en tu Estilo de Vida

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Produktdetails

• Verlag: Libros Maestros
• Seitenzahl: 59
• Erscheinungstermin: 28. Dezember 2023
• Spanisch
• ISBN-13: 9781304822239
• Artikelnr.: 69685832

Autorenporträt

SOBRE LIBROS MAESTROS Los conceptos más importantes del libro original se encuentran en esta sinopsis; el libro original contiene la misma información relevante y práctica. Para aquellos lectores que no desean leer el texto original en su totalidad, esta sinopsis intenta reducir la repetición en la que cualquier autor puede caer y transforma la obra en instrucciones claras y directrices prácticas. A menudo, estos libros consisten en argumentos que respaldan ciertas ideas, pero si realmente creemos en el autor como una fuente valiosa, generalmente no necesitamos argumentos adicionales para comprender de inmediato el concepto. Por esta razón, muchas personas optan por no leer libros largos y prefieren simplemente seguir las instrucciones prácticas que pueden contener. Además, muchos de nosotros podemos quedar fascinados por ciertos libros mientras los leemos y creer que nos están enseñando cosas importantes para la vida. Sin embargo, uno o dos años después, a menudo olvidamos lo que leímos, no importa cuánto haya resonado en nosotros en ese momento, y esto es realmente una pena. Esto ocurre porque los conceptos principales a menudo se diluyen cuando los leemos mezclados con demasiado material innecesario o secundario. Por lo tanto, este resumen garantizará que las ideas más valiosas para usted permanezcan en su memoria a lo largo del tiempo, ya que las encontrará de manera directa y fácil de retener. Los libros sirven como guías para nuestras acciones y conducta en la vida. Por lo tanto, el objetivo de LIBROS MAESTROS es mejorar estas guías para que puedan servirnos mejor.