Sapiens Livros Rapidos

Resumo & Guia De Estudo - Por Que Nos Dormimos (Why We Sleep) - Baseado No Livro De Matthew Walker (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Esta publicação é um resumo.

Esta publicação não é o livro completo.

Esta publicação é um resumo condensado dos conceitos e ideias mais importantes com base no livro original.

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RESUMO & GUIA DE ESTUDO: POR QUE NOS DORMIMOS (WHY WE SLEEP) - BASEADO NO LIVRO DE MATTHEW WALKER

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Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda do livro original?

Então este livro é para você!

CONTEUDO:

Compreendendo A Importância Vital Do Sono

Benefícios E Necessidade Do Sono

Explorando O Cérebro Durante O Sono

Alcançar Um Sono Profundo Restaurador

Como O Sono Melhora A Memória

Importância Da Luz E Da Escuridão No Sono

Fundamentos Biológicos Do Sono

Impacto Da Vida Moderna Nos Padrões De Sono

Entendendo Os Efeitos Da Apneia Do Sono

Vários Distúrbios Do Sono E Seus Impactos

A Influência Do Sono No Sexo E Nos Relacionamentos

Significado E Função Dos Sonhos

Mudanças No Sono Ao Longo Da Vida

Papel Do Sono Na Prevenção Do Câncer

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Produktdetails

• Verlag: Sapiens Livros Rapidos
• Seitenzahl: 62
• Erscheinungstermin: 21. Juni 2024
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9798330248469
• Artikelnr.: 72310336