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RESUMO ESTENDIDO: FOCO (FOCUS) - BASEADO NO LIVRO DE DANIEL GOLEMAN
Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "FOCO"?
Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa?
Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos?
Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original?
Então este livro é para você!
CONTEÚDO DO LIVRO:
Introdução ao Foco
Os Fundamentos do Foco
A Ciência por Trás do Foco
Os Benefícios do Foco
Os Tipos de Foco
Foco Interno: Autoconhecimento
Foco Externo: Conexões Interpessoais
Foco em Grupos e Equipes
Foco no Trabalho
Foco na Educação
Foco na Saúde Mental
Cultivando a Atenção Plena
Superando Distrações
Desenvolvendo Habilidades de Foco
Aplicando o Foco na Vida Cotidiana
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