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Resumo Estendido - O Código Da Obesidade (The Obesity Code) - Baseado No Livro De Jason Fung (eBook, ePUB)

Beschreibung

RESUMO ESTENDIDO: O CÓDIGO DA OBESIDADE (THE OBESITY CODE) - BASEADO NO LIVRO DE JASON FUNG Você está pronto para aumentar seu conhecimento sobre "O Código da Obesidade"? Você quer aprender as principais lições deste livro de forma rápida e concisa? Você está pronto para processar as informações de um livro inteiro em apenas uma leitura de aproximadamente 20 minutos? Você gostaria de ter uma compreensão mais profunda das técnicas e dos exercícios do livro original? Então este livro é para você! CONTEÚDO DO LIVRO: Introdução ao Código da Obesidade Os Mitos da Obesidade Revelados A Epidemia de Obesidade: Uma Visão Geral O Papel da Insulina na Obesidade Jejum e Restrição Calórica: A Solução Surpreendente O Ciclo Vicioso da Insulina e do Peso Corporal O Jejum Intermitente: Uma Abordagem Eficaz Alimentação Certa para Reduzir a Insulina Como Combater a Fome Emocional Exercício e Perda de Peso: Separando os Fatos dos Mitos A Importância do Sono na Regulação do Peso O Estresse e Seu Impacto na Obesidade Estratégias Práticas para Aplicar o Código da Obesidade Histórias de Sucesso: Pessoas que Transformaram suas Vidas Conclusão e Próximos Passos: Rumo a uma Vida Mais Saudável

Technische Details

• Geräte: eReader
• ohne Kopierschutz
• Größe: 0.2MB
• FamilySharing(5)

Barrierefreiheit

• Text-to-Speech
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Autor

SOBRE A MENTORS LIBRARY Os conceitos mais significativos do livro original são os que o leitor encontrará nesta sinopse; o livro original contém as mesmas informações relevantes e práticas. Para os leitores que não desejam ler o texto original em sua totalidade, esta sinopse tenta reduzir a repetição em que qualquer autor pode cair e transforma a obra em instruções claras e diretrizes práticas. Muitas vezes, esses livros consistem em argumentos que apóiam determinadas idéias, mas se realmente acreditamos no autor como uma fonte valiosa, geralmente não precisamos de argumentos adicionais para compreender imediatamente o conceito. Por esse motivo, muitas pessoas optam por não ler livros longos e preferem simplesmente seguir as instruções práticas que eles podem conter. Além disso, muitos de nós podem ficar fascinados por determinados livros enquanto os lemos e acreditar que eles estão nos ensinando coisas importantes para a vida. No entanto, um ou dois anos depois, muitas vezes esquecemos o que lemos, não importa o quanto tenha ressoado em nós na época, e isso é realmente uma pena. Isso ocorre porque os conceitos primários geralmente são diluídos quando os lemos misturados com muito material desnecessário ou secundário. Portanto, este resumo garantirá que as ideias mais preciosas para você permaneçam em sua memória ao longo do tempo, pois você as encontrará de maneira direta e fácil de reter. Os livros servem como guias para nossas ações e conduta na vida. Portanto, o objetivo da MENTORS LIBRARY é aprimorar esses guias para que possam nos servir melhor.

Produktdetails

• Verlag: Mentors Library
• Seitenzahl: 60
• Erscheinungstermin: 21. Oktober 2023
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9781312062887
• Artikelnr.: 69108287