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Souhaitez-vous adopter le mode de vie paléo ? Etes-vous prêts à perdre du poids, à avoir plus d'énergie et à vous sentir incroyablement bien ? Le régime paléo pour débutants pourra vous aider ! Le régime paléo s'inspire de celui de nos ancêtres, du temps des hommes des cavernes. Soutenu par la recherche médicale et scientifique, ce régime consiste principalement à consommer des aliments sains et à bannir les produits transformés et édulcorants artificiels. Il vous renvoie à l'époque de nos ancêtres primitifs qui n'avaient pas à se soucier de maladies telles que l'hypertension, le diabète ou l'obésité.
Le régime paléo est une excellente option pour tous ceux qui cherchent à adopter un mode de vie plus sain, se sentir mieux et perdre du poids. Si vous avez décidé d'adopter le régime paléo et de vous changer la vie, il peut s'avérer difficile de savoir exactement par où commencer. Ce livre contient des stratégies et guides ayant fait leurs preuves qui vous seront utiles pour donner le coup d'envoi à votre planning de régime paléo. Un jeu d'enfant !
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