Kátia Bicudo

Ritual diário de positividade (eBook, ePUB)

O seu manual de autocuidado físico, mental e espiritual

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Acordar um dia e perceber que mais da metade da sua vida já passou, e que as coisas pelas quais acreditou e lutou ao longo da sua trajetória não existem mais, pode levar por um caminho de frustração e desalento rumo à tristeza e à depressão. Mas, como uma mulher com quase cinquenta anos, fora do mercado de trabalho, vivendo um momento de indefinição profissional, nadando em dívidas, sentindo-se fracassada e rejeitada, pode reencontrar o seu valor, o seu propósito pessoal e recomeçar? Ao longo de sua própria jornada de autotransformação, Kátia Bicudo compartilha técnicas comprovadas para incorporar otimismo em sua rotina diária. Desde reflexões matinais até práticas noturnas, cada passo é projetado para nutrir uma mentalidade positiva e construir resiliência em meio aos desafios diários. Esta obra é um compêndio de técnicas e exercícios desenvolvidos para ajudar a leitora a superar crenças limitantes, pensamentos autossabotadores e a cultivar uma postura mais grata e amorosa perante a vida, aceitando que não temos o controle sobre a maior parte das coisas que nos acontecem, mas que temos total autonomia sobre a forma como as enxergamos, reagimos e as ressignificamos. Comece seu Ritual Diário de Positividade hoje e transforme cada momento em uma oportunidade para crescimento pessoal, em direção a uma vida mais leve, completa e significativa.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Viseu
• Seitenzahl: 124
• Erscheinungstermin: 29. Oktober 2024
• Portugiesisch
• ISBN-13: 9786525491660
• Artikelnr.: 72005037

Autorenporträt

Kátia Bicudo, uma mulher que superou desafios e encontrou renovação em meio às adversidades. Com uma sólida formação em Direito desde 1998, atuou como gestora jurídica em grandes empresas por mais de duas décadas, além de compartilhar sua expertise como palestrante e professora em cursos de pós-graduação. Aos quarenta e dois anos, a autora empreendeu uma transformação profunda, abandonando o sedentarismo, abraçando a alimentação fit e adotando um novo estilo de vida. Essa jornada inspirou-a a se tornar uma mentora de emagrecimento e vida saudável, impactando positivamente milhares de mulheres no Brasil e no exterior. Alguns anos depois, enfrentou um divórcio não desejado e, navegando por crises financeiras e profissionais, descobriu na positividade o antídoto para uma vida mais leve, significativa e feliz. Hoje, como mentora de mulheres, idealizadora do Programa Resgate e empreendedora no ramo de produtos saudáveis, ela compartilha sua trajetória de ressignificação. Em Ritual Diário de Positividade, Kátia Bicudo une suas experiências em estilo de vida saudável à sua história de cura, crescimento e desenvolvimento pessoal, proporcionando não apenas uma história, mas uma fonte de esperança e um guia prático e simples para todos que buscam um recomeço.