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A saúde mental refere-se ao bem-estar emocional, psicológico e social de uma pessoa. Ela influencia a forma como pensamos, sentimos e agimos, além de afetar a maneira como lidamos com os desafios da vida, interagimos com os outros e tomamos decisões. A saúde mental é fundamental para a qualidade de vida, e seu equilíbrio é influenciado por uma combinação de fatores biológicos, ambientais, sociais e psicológicos. Ter uma boa saúde mental não significa estar livre de problemas.
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