Zafer Ayvaz

Saglikli Yasam (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Saglikli beslenme, karbonhidratlar, proteinler ve yaglar gibi makro besin ögelerini ile demir, kobalt, krom, bakir, iyot, manganez, selenyum, çinko ve molibdenle birlikte vitaminler gibi mikro besin ögelerini vücudumuzun ihtiyaç duydugu miktarlarda içeren, ayni zamanda ihtiyaç duydugumuz enerji miktarini da tam olarak karsilayan, ideal kilomuzun korunmasi için uygun olan beslenme türüdür. Vücudumuzun fonksiyonlarinin sorunsuz bir sekilde yerine getirilebilmesi için tüm besin ögelerinin eksiksiz bir sekilde karsilanmasi gerekir. Bunun saglanabilmesi için saglikli ve dengeli beslenme sarttir.
Bu kitapta saglikli bir hayat sürebilmek için tüketmemiz gereken gidalari, gida takviyelerini, mineralleri ve bazi saglikli yasam önerilerini sizlerle paylasacagim. Size tavsiye ettigim bu gidalari ve gida takviyelerini kendim de kullaniyorum. Saglikli yasam önerilerini de uygulamaya çalisiyorum. Bu uygulamalarin faydali oldugunun canli sahidiyim. Size de öneririm.
Bize bahsedilen ömür sermayesini kaliteli bir sekilde degerlendirmeniz temennisiyle.

Prof. Dr. Zafer Ayvaz

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: crabspublishing
• Erscheinungstermin: 18. Oktober 2024
• Türkisch
• ISBN-13: 9798215607275
• Artikelnr.: 72387766

Autorenporträt

Izmir'de dogdu. Ege Üniversitesi Kimya Mühendisligi Bölümünü bitirdi. Master ve Doktora egitimini Ege Üniversitesinde tamamladi. 1989 yilinda bu üniversitede Profesör oldu ve 2016 yilina kadar görevini sürdürdü. Çesitli sürelerle Almanya ve Ingiltere'de arastirmaci olarak görev yapti. Azerbaycan Kafkas Üniversitesi'nin kurucu rektörü olarak 3 yil bu ülkede çalisti. Merkezi Izmir'de bulunan Çevre Koruma ve Arastirma Vakfi'nda 25 yil yöneticilik ve bu süre içinde Ekoloji, Ekoloji Magazin ve Ekoloji Teknik Dergilerinin Editörlügünü yapti. 2009-2011 yillari arasinda Çevre Bakanliginda danisman olarak görev aldi. 2021 yilindan itibaren Avrupa'da yayinlanan online Ekoloji dergisini yönetmektedir. Bilimsel, teknik ve sosyal konularda çok sayida tebligi, makalesi ve kitaplari bulunmaktadir.
Evli ve üç çocuk babasidir.