Robert Jackman

Sanar a tu niño interior perdido (eBook, ePUB)

Cómo evitar las reacciones impulsivas, establecer límites saludables y disfrutar de una vida auténtica
Übersetzer: Gómez Molero, Antonio Luis

• Format: ePub

Produktbeschreibung

La mayoría de la gente no se da cuenta del dolor emocional no resuelto que arrastra. No sabe por qué se siente siempre deprimida, ansiosa, decepcionada o atrapada en una mentalidad de víctima. Se pregunta por qué sigue tomando las mismas decisiones impulsivas autosaboteadoras. Estos patrones suelen provenir de su niño interior perdido, que arrastra una narrativa falsa que se ha repetido desde la infancia. Las emociones heridas resultantes de las experiencias infantiles de maltrato, negligencia o trauma se manifiestan en la edad adulta en forma de ira explosiva, aislamiento, malas elecciones en las relaciones, diálogo interno negativo, sensaciones de agobio, de querer complacer a la gente o de impedir que los demás se acerquen. En Sanar a tu niño interior perdido, el psicoterapeuta Robert Jackman te acompaña en un viaje personal para explorar las heridas no resueltas de tus primeros años de vida, utilizando el proceso HEAL para sanar y abrazar una vida auténtica. Mediante historias y ejercicios, este libro de fácil lectura te ayudará a dejar de ceder al dolor emocional de tu niño interior herido, congelado en una bola de nieve dentro de ti. Cada capítulo te acerca de manera gradual a esta herida original para que puedas reconocer y, finalmente, sanar tu dolor. Deja de reaccionar de forma impulsiva y conviértete en el creador auténtico y consciente de tu vida.

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Produktdetails

• Verlag: Editorial Sirio
• Seitenzahl: 304
• Erscheinungstermin: 8. Mai 2023
• Spanisch
• ISBN-13: 9788419685209
• Artikelnr.: 67816988

Autorenporträt

ROBERT JACKMAN es un psicoterapeuta certificado por la National Board of Certified Counselorsz que ha ayudado a muchas personas en su camino de sanación durante más de veinte años. Además de su consulta privada, ha impartido clases de nivel de maestría en la National Louis University, ha dirigido grupos de pacientes externos en hospitales, ha impartido conferencias sobre atención plena, hipnoterapia, codependencia y el papel de la espiritualidad en la curación. Robert es también un maestro de reiki que utiliza la psicología de la energía en su consulta y se considera a sí mismo un codependiente en fase de recuperación, trabaja siempre en el establecimiento de límites, el discernimiento y la conexión con su auténtico yo. Vive en Estados Unidos con su familia. Le gusta la fotografía, el kayak y la jardinería, además de nutrir y deleitar a su niño interior.