Katharina Pahl

Sanft gebären: Mein Weg zur schmerzfreien Geburt (eBook, ePUB)

Mit genialen Life-Hacks für die Schwangerschaft

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Schmerzfrei gebären ist möglich! Als Katharina Pahl im Alter von 44 Jahren zum ersten Mal schwanger wird, gilt sie als Risikogebärende. Doch sie beschließt, sich nicht verrückt machen zu lassen – und stattdessen auf ihren Körper sowie uraltes Hebammenwissen zu vertrauen. So gelingt ihr, wovon viele Frauen träumen: die (nahezu) schmerzfreie Geburt ihres gesunden Sohnes. Auf Bitten des Krankenhauspersonals beginnt sie, ihr Wissen in Workshops weiterzugeben, um anderen Frauen zu helfen – mit enormem Erfolg. Nun fasst sie zum ersten Mal in einem Buch zusammen, wie die Wohlfühlgeburt gelingen kann. Ihr Programm beruht im Wesentlichen auf drei Säulen: • Ernährung & Bewegung • Achtsamkeit & Schlaf • Selbst-Coaching & Gedankenhygiene

Produktdetails

• Verlag: Edition Michael Fischer
• Erscheinungstermin: 26. November 2020
• Deutsch
• ISBN-13: 9783745904741
• Artikelnr.: 60037630

Autorenporträt

<p>Schon w&auml;hrend ihrer erfolgreichen Managementkarriere stellte Katharina Pahl das Potenzial des Menschen und seine Selbstwirksamkeit in den Mittelpunkt. Heute hilft sie Privatpersonen und Organisationen als Business- und Life-Coach dabei, ihre St&auml;rken zu erfahren und die Komplexit&auml;t unserer Zeit zu meistern. Werdende Mütter begleitet sie auf ihrem Weg zu ihrer individuellen Wunschgeburt.</p>

Rezensionen

"Katharina Pahl ist ein wunderbarer Ratgeber mit unzähligen wertvollen Tipps gelungen. Sie stellt uns ein ganzheitliches Programm vor, was jede Frau perfekt für sich nutzen kann." "Ein Buch, was informativ, motivierend und hilfreich ist, ohne belehrend oder besserwissend zu sein. Die autobiografischen Teile runden das Buch authentisch ab und vermitteln einmal mehr den Eindruck mit einer Freundin auszutauschen." Barrio Onlinemagazin 20210305