Un manuale da leggere e mettere in pratica subito, per migliorare le proprie prestazioni nello sport e nella vita. Ottimo per gli Allenatori,Insegnanti, Atleti,Psicomotricisti Funzionali,Psicologi, Coach, Counselor, e tutte le persone che desiderano migliorare la propria vita. La paura di perdere o di vincere, gestire l'ansia da prestazione, il saper comunicare in maniera efficace con se stessi e con gli altri, questi sono alcuni degli argomenti trattati in questo manuale.