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Fast jeder fünfte Mensch schläft schlecht.Warum ist das so? Was kann dagegen helfen?Stress,Gereiztheit,Schlafstörung,Leistungseinbußen begleiten unser Leben weshalb wir schlecht schlafen. Wie diese negativen Begleiterscheinungen vermieden werden ist hier ausführlich beschrieben.Praktische und erfolgreiche Tipps die Ihnen durch den Alltag helfen um wieder gesund schlafen zu können.