Marion Selzer

Schlank sein ja - Abnehmen, nein danke! (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Sie wollen gesund abnehmen und das dauerhaft? Sie haben schon etliche Diätversuche hinter sich, doch mit mäßigem Erfolg? Sie stehen kurz davor den Traum der Wunschfigur ein für allemal aufzugeben, und sich mit einem pfundigen Dasein abzufinden? Dann könnte Ihnen dieses Buch weiterhelfen. Die Ernährungsexpertin und psychologische Beraterin Marion Selzer, selbst ehemals am Kämpfen mit überflüssigen Pfunden, stellt darin ausgewählte, GANZHEITLICHE STRATEGIEN vor, die ein GESUNDES und LANGFRISTIGES ABNEHMEN ermöglichen. Auch Sie können mit den hier vorgestellten Ansätzen SCHLANK WERDEN und das auch dauerhaft BLEIBEN! Anders als bei herkömmlichen Diäten, die nur schwer durchzuhalten sind, weil sie nicht nach eigenen Bedürfnissen ausgelegt werden, sondern sich an den Richtlinien anderer orientieren, können Sie die zahlreichen Tipps aus diesem Buch nach Belieben selbst kombinieren und sich Ihr GANZ PERSÖNLICHES ABNEHMPROGRAMM zusammenstellen. Dabei wird nicht nur die körperliche Ebene, also der Bereich "Ernährung und Bewegung" berücksichtigt, sondern es wird AUCH gezeigt, wie EMOTIONALE VERSTRICKUNGEN und GEISTIGE BLOCKADEN aufgelöst werden können. Denn GANZHEITLICH ABNEHMEN bedeutet MEHR als nur WENIGER KALORIEN zu sich zu nehmen und sich MEHR zu BEWEGEN! Wenn Sie bisher stets auf der aktiven Verhaltensebene angesetzt haben, es also vor allem mit weniger Kalorien und mehr Bewegung versucht haben, und dabei die emotionale und geistige Ebene völlig außer Acht gelassen haben, könnte ein ganzheitlicher Ansatz, der PHYSIOLOGISCHE GESETZMÄßIGKEITEN ebenso wie EMOTIONALE und GEISTIGE PRINZIPIEN berücksichtigt und zudem VIEL RAUM für IHRE INDIVIDUELLEN BEDÜRFNISSE lässt, genau das Richtige für Sie sein. Freuen Sie sich auf zahlreiche Informationen und Inspirationen, die nicht nur Ihr äußeres Erscheinungsbild wandeln werden.

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Produktdetails

• Verlag: Marion Selzer
• Seitenzahl: 180
• Erscheinungstermin: 21. Januar 2025
• Deutsch
• ISBN-13: 9783957038890
• Artikelnr.: 40683685

Autorenporträt

Marion Selzer ist Dipl. Juristin, Ernährungs- und Diätberaterin und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit den Themen "gesund leben", "Selbstheilungskräfte stärken" und "sanften Alternativen zu den oft invasiven Maßnahmen der Schulmedizin". Um möglichst viele Menschen für eine gesündere Lebensweise zu begeistern, veröffentlicht sie zusammen mit ihrem Partner Jens Sprengel (Heilpraktiker und Privattrainer) regelmäßig kostenlose Beiträge rund um die Themen Gesundheit, Ernährung, Bewegung, Selbstheilung und Verjüngung auf dem etwas anderen Gesundheitsportal www.inspiriert-sein.de. Fühlen Sie sich ganz herzlich dazu eingeladen die Arbeit der beiden durch einen Blick auf ihre Homepage besser kennenzulernen. Wir wünschen Ihnen alles Gute, Marion Selzer & Jens Sprengel