Brillon Pascale Brillon

Se relever d'un traumatisme (eBook, ePUB)

Réapprendre à vivre et à faire confiance

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Nous menons notre vie bien tranquillement.Puis un événement traumatique survient, et c'est le choc.Notre conception du monde s'effondre. Nous sommes envahis par la peur et vivons des flash-back de l'événement. Nous ressentons des symptômes incapacitants et douloureux... des symptômes post-traumatiques. Survivre à un traumatisme exige souvent d'entreprendre un cheminement profond.Comment expliquer nos comportements lors de l'événement? Pourquoi développons-nous certaines réactions? Pourquoi les autres réagissent-ils ainsi envers nous? Comment apprivoiser des situations que nous évitons actuellement? Que faire pour recouvrer un sentiment de sécurité?Ce guide d'accompagnement s'adresse à toute personne ayant vécu une expérience perturbante. Il vous permettra de mieux comprendre ce qui vous arrive et de maximiser votre résilience. Vous y découvrirez des stratégies pour retrouver votre confiance en la vie et en les autres, ainsi que des réflexions pour regagner toute votre vitalité.

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Produktdetails

• Verlag: Les Editions de l'Homme
• Seitenzahl: 264
• Erscheinungstermin: 23. Februar 2023
• Französisch
• ISBN-13: 9782761961141
• Artikelnr.: 72459414