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Studienarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Psychologie - Klinische Psychologie, Psychopathologie, Prävention, MSB Medical School Berlin - Hochschule für Gesundheit und Medizin, Sprache: Deutsch, Abstract: Das Selbst ist in der heutigen Zeit in aller Munde. Themen, wie Selbstliebe, Selbstbeherrschung oder Selbstmanagement gewinnen immer mehr an Bedeutung. Bereits Wilhelm von Humboldt (1847) sagte einmal "Man muss auf nichts so wenig vertrauen und an nichts so unablässig arbeiten, als an seiner Seelenstärke und seiner Selbstbeherrschung, die beide einzigen sicheren Grundlagen des irdischen Glücks sind". Die klinische Praxis scheint das ähnlich zu sehen. So wurden etliche psychotherapeutische Verfahren, mit dem Einschnitt der kognitiven Wende, durch Ansätze des Selbstmanagements ergänzt. Dazu gehört auch die Selbstmanagement-Therapie nach Frederick Kanfer, um die es in der vorliegenden Arbeit gehen soll.