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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Psychologie - Beratung und Therapie, Note: 2,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Nach Verständnis von Bandura ist Selbstwirksamkeit die Zuversicht, das gewünschte Verhalten ausführen zu können. Die zu erfassende Selbstwirksamkeitserwartung aus Aussagen zum Thema sportliche Aktivität kann man somit auf die Zuversicht beziehen, trotz negativen Umwelteinflusses oder emotionaler Dysbalancen gewisse Trainingszeiten einzuhalten. Eine jeweils höhere Selbstwirksamkeitserwartung wurde von den Personen angegeben, welche sich bereits auf einer fortgeschrittenen Stufe der Verhaltensänderung befanden.