Logan Mind

Sila Odpuscic (eBook, ePUB)

7 Skutecznych Technik, Jak Przestac Za Duzo Myslec o Przeszlosci, Uzdrawiac Rany Emocjonalne i Cieszyc sie Wolnoscia (która Zaslugujesz) bez Ruminacji

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Co by bylo, gdybys w koncu mógl uwolnic sie od przeszlosci i odkryc zycie pelne emocjonalnej wolnosci?

Czy ciagle rozmyslasz o przeszlych wydarzeniach?

Czy masz dosc ran emocjonalnych, które powstrzymuja Cie od prawdziwego cieszenia sie zyciem?

Czy próbowales wielu metod leczenia, ale nic nie dzialalo?

Jesli tak, to Moc odpuszczania jest dla Ciebie.

Wyobraz sobie zycie, w którym Twój umysl nie jest juz polem bitwy pelnym rozmyslan. Wyobraz sobie, ze jestes wolny od uscisku nadmiernego myslenia i pewnie idziesz do przodu bez ciezaru bagazu emocjonalnego. Nawet jesli zmagasz sie z tym od lat, transformacja, której szukasz, jest w zasiegu reki.

Napisana przez cenionego Logana Minda, eksperta w dziedzinie psychologii i ludzkich zachowan, ksiazka ta stanowi przewodnik krok po kroku, jak uwolnic sie z lancuchów nadmiernego myslenia i ran emocjonalnych. Unikalne podejscie Logana laczy jego wiedze akademicka z praktycznymi technikami, które pomogly niezliczonej liczbie osób osiagnac wolnosc emocjonalna.

W Potedze odpuszczania odkryjesz:

¿ Pulapka nadmiernego myslenia i jak uwolnic sie z tej niekonczacej sie petli

¿ Jak rozpoznac i uciszyc swojego wewnetrznego krytyka

¿ Skuteczne techniki leczenia rann emocjonalnych i przywracania dobrego samopoczucia

¿ Proste, ale skuteczne cwiczenia polegajace na przeformulowaniu mysli, które pomoga Ci zmienic sposób myslenia

¿ Strategie regulacji emocjonalnej przy uzyciu sprawdzonych metod, takich jak CBT i ACT

¿ Szybkie i skuteczne techniki uziemiajace zapewniajace natychmiastowa ulge

¿ Jak zbudowac odpornosc emocjonalna i utrzymac postep

¿ ...i wiele wiecej!

Ale to nie wszystko! Wraz z ta ksiazka otrzymasz bezplatne zasoby do pobrania:

¿ 21-dniowe wyzwanie: praktyczny przewodnik po wdrazaniu technik opisanych w ksiazce, pomagajacy utrwalic nowe nawyki i doswiadczyc trwalych zmian.
¿ Ponad 101 mantr dla Uwalnianie bagazu emocjonalnego: potezne afirmacje zaprojektowane, aby przeprogramowac Twoje mysli i wspierac pozytywne nastawienie.
¿ Podstawy regulacji emocji: kompleksowy zestaw narzedzi zawierajacy cwiczenia i strategie pomagajace zachowac stabilnosc emocjonalna .

Wyobraz sobie, jak zmieni sie Twoje zycie, gdy przestaniesz rozmyslac o przeszlosci i zaczniesz zdrowiec. Dzieki wskazówkom zawartym w tej ksiazce mozesz wreszcie cieszyc sie wolnoscia, na która zaslugujesz.

Nawet jesli masz wrazenie, ze utknales w kregu nadmiernego myslenia i emocjonalnego bólu, Moc odpuszczania oferuje praktyczne rozwiazania, które sprawdzaja sie dla wszystkich, od kadry kierowniczej i przedsiebiorców po studentów i studentów -rodzice w domu.

Jesli jestes gotowy, aby odmienic swoje zycie i osiagnac wolnosc emocjonalna, przewin w góre i kup ksiazke juz teraz!

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Logan Mind
• Seitenzahl: 179
• Erscheinungstermin: 18. Juni 2024
• Polnisch
• ISBN-13: 6610000593309
• Artikelnr.: 70987642