Humorvoll aufklärendes Sachbuch mit gehirnfreundlichen Tipps!
Ein funktionierendes Gedächtnis ist unabdingbar für ein lebens- und erinnerungswertes Dasein. Vor der Lektüre des Buches „Smart bis zum Sarg. Gesundes Gehirn, gesundes Gedächtnis“ war mir allerdings nicht bewusst, dass bereits kleine
Veränderungen des Lebensstils vor Gedächtnisproblemen schützen und das Demenzrisiko verringern…mehrHumorvoll aufklärendes Sachbuch mit gehirnfreundlichen Tipps!
Ein funktionierendes Gedächtnis ist unabdingbar für ein lebens- und erinnerungswertes Dasein. Vor der Lektüre des Buches „Smart bis zum Sarg. Gesundes Gehirn, gesundes Gedächtnis“ war mir allerdings nicht bewusst, dass bereits kleine Veränderungen des Lebensstils vor Gedächtnisproblemen schützen und das Demenzrisiko verringern können.
Wie Denken, Lernen und Gedächtnis funktionieren und welche Rolle die Genetik bei der kognitiven Leistung tatsächlich spielt, beschreibt die Demenzforscherin, Frau Dr. Barbara Plagg, in ihrem Buch auf eine herrlich erfrischende Weise und erleichtert so das Verstehen der komplexen, wissenschaftlichen Themen ungemein. Als besonders gelungen empfand ich den zweiten Buchabschnitt und seine Kapitel mit den humorvollen Reim-Überschriften, mit deren Hilfe ich die leicht umsetzbaren Alltagstipps gut verinnerlichen konnte. Auch die passenden Illustrationen und Zitate unterstützten mich dabei, die vielen neuen Informationen besser abzuspeichern. Schon lange habe ich kein Ratgebersachbuch mehr gelesen, das von der ersten bis zur letzten Seite so einprägsam, umfassend und ohne Bevormundung aufklärt.
Also: Bereiten Sie Ihrem Gedächtnis und Ihren Lachmuskeln eine Freude und lesen sie dieses gehirnfreundliche Buch! Auf knapp 400 Seiten wechseln sich Staun- und Schmunzelmomente mit lehrreichen Informationen ab, die beste Unterhaltung garantieren.