Fede, Ricardo Garcia

Sombras y Luz: Un Viaje a Través de la Depresión (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

"Sombras y Luz: Un Viaje a Través de la Depresión" es una exploración profunda y conmovedora de la compleja realidad de la depresión, diseñada para aquellos que la enfrentan y para quienes buscan comprender sus matices. Este libro combina información científica, relatos personales y estrategias prácticas, ofreciendo un enfoque integral que empodera a los lectores en su camino hacia la sanación.

A lo largo de sus páginas, los lectores descubrirán cómo identificar síntomas, comprender los factores de riesgo y explorar diversas opciones de tratamiento y autocuidado. Las historias inspiradoras de personas que han navegado por la oscuridad de la depresión aportan esperanza y conexión emocional, mientras que los ejercicios prácticos y recursos adicionales invitan a la acción en la búsqueda del bienestar.

Con un fuerte énfasis en la prevención, "Sombras y Luz" proporciona herramientas para desarrollar resiliencia y fomentar un sentido de propósito en la vida. Este libro es un faro de apoyo y comprensión, destinado a guiar a los lectores a través de sus propias sombras hacia una luz de recuperación y bienestar emocional.

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Produktdetails

• Verlag: Ricardo Garcia
• Erscheinungstermin: 28. September 2024
• Spanisch
• ISBN-13: 9798227893840
• Artikelnr.: 72394541

Autorenporträt

RICARDO GARCIA PUERTAS, nacido en Pedernales - Manabi - Ecuador, el 25 de Abril del 1993.

Nacido en el seno de una familia modesta, asu corta edad se ha desarrollado en algunos campos, tales como la tecnoligia, personalidad y escritura, desarrollandose especiamente en esta ultima