Sommeil - La boite a outils (eBook, ePUB)
Strategies et techniques pour bien dormir
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Votre enfant eprouve-t-il de la difficulte a trouver le sommeil ? Alors ce livre est pour vous ! Pourquoi les bbs et les enfants refusent-ils souvent de dormir, malgr une fatigue vidente? La rponse est trs simple : selon eux, il y a mieux faire, exprimenter ou vivre. C'est l'ge prscolaire (cinq ans et moins) qu'on dveloppe des habitudes de sommeil. Grce cette bote outils, vous serez en mesure d'aider votre enfant :- s'endormir seul ;- grer ses veils et se rendormir la nuit, sans votre intervention ;- faire la sieste ;- bien ragir aux changements d'heure ;- dormir ailleurs qu' la maison, ou dan...
Votre enfant eprouve-t-il de la difficulte a trouver le sommeil ? Alors ce livre est pour vous ! Pourquoi les bbs et les enfants refusent-ils souvent de dormir, malgr une fatigue vidente? La rponse est trs simple : selon eux, il y a mieux faire, exprimenter ou vivre. C'est l'ge prscolaire (cinq ans et moins) qu'on dveloppe des habitudes de sommeil. Grce cette bote outils, vous serez en mesure d'aider votre enfant :- s'endormir seul ;- grer ses veils et se rendormir la nuit, sans votre intervention ;- faire la sieste ;- bien ragir aux changements d'heure ;- dormir ailleurs qu' la maison, ou dans un nouveau lit ;- adopter une routine du dodo. Ponctu de situations vcues et de trucs pratiques ayant fait leurs preuves, cet ouvrage sympathique changera coup sr les nuits de votre enfant et les vtres !
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