Marjeta Gurtner

Starke Persönlichkeit durch Mentalkraft (eBook, ePUB)

Innere Stabilität und Resilienz

• Format: ePub

Produktbeschreibung

**Entdecken Sie die Macht Ihrer mentalen Stärke!**

In einer Welt voller Herausforderungen und ständiger Leistungsanforderungen ist mentale Stärke der Schlüssel zum Erfolg. In "Starke Persönlichkeit durch Mentalkraft" führt die diplomierte Mentaltrainerin durch bewährte Techniken und Methoden, um innere Stabilität zu gewinnen und jedem Hindernis standzuhalten.

Dieses Buch vereint die Kernkompetenzen einer starken Persönlichkeit zu einem ganzheitlichen Ansatz. In acht praxisorientierten Kapiteln werden Sie Schritt für Schritt durch die wichtigsten Trainingsbereiche geführt:

Von Versöhnlichkeit zu Persönlichkeit: Erfahren Sie, wie Sie sich selbst bewusst wahrnehmen und Ihre eigenen Bedürfnisse und Glaubenssätze erkennen.

• Gedankenkraft: Stoppen Sie negative Gedankenspiralen und stärken Sie Ihre mentale Gesundheit.
• Resilienz: Bewältigen Sie schwierige Lebenssituationen durch gezieltes Training und entwickeln Sie emotionale Belastbarkeit.
• Innere Gelassenheit: Nutzen Sie einfache, alltagsnahe Übungen, um Ruhe und Selbstbeherrschung zu finden.
• Schulung des Willens: Verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten und stärken Sie Ihren Willen durch kraftvolle Sprach- und Stimmübungen.
• Body Management: Erlernen Sie die Geheimnisse der nonverbalen Kommunikation und wie Sie Ihre Wirkung auf andere positiv beeinflussen.
• Entspannung: Integrieren Sie kurze, effektive Entspannungsübungen in Ihren Alltag, um Stress abzubauen.
• Kraft der Visualisierung: Setzen Sie die Macht positiver Vorstellungsbilder ein, um Ihre Ziele klar und erfolgreich zu erreichen.

Mit einem lebhaften Schreibstil und leicht verständlichen Erklärungen motiviert dieses Buch zum Handeln und Durchhalten. Jedes Kapitel bietet sofort anwendbare Werkzeuge, die Ihnen helfen, sich selbst aus dem Sumpf der Erfolglosigkeit zu befreien und zu einer starken Persönlichkeit zu wachsen.

Erhalten Sie klare Lösungen für Ihre Probleme und verbessern Sie Ihre persönliche und berufliche Leistung. Profitieren Sie von einem selbstsicheren Auftritt und mentaler Stärke, die zu überzeugendem Handeln führt. Sparen Sie Zeit, indem Sie auf praxiserprobte Methoden zurückgreifen, die leicht verständlich und anwendbar sind. Entspannen Sie sich durch einfache, effektive Übungen und genießen Sie eine schrittweise Lektüre.

Machen Sie den ersten Schritt zu einer mental starken Persönlichkeit und erleben Sie, wie Sie jeder Herausforderung mit Zuversicht und innerer Stabilität begegnen können.

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Produktdetails

• Verlag: Franzius Verlag
• Seitenzahl: 288
• Erscheinungstermin: 3. September 2024
• Deutsch
• ISBN-13: 9783960502555
• Artikelnr.: 71512999

Autorenporträt

Marjeta Gurtner ist diplomierte Mentaltrainerin. Sie war eine Schülerin von Kurt Tepperwein und erwarb das Diplom zur Mentaltrainerin an der Tepperwein Mentalakademie in Österreich. Seit 2005 ist sie selbstständige Beraterin, Mentaltraining-Dozentin und Seminarleiterin. Sie erweiterte das holistische Mentaltraining und entwickelte ein eigenes Mentaltraining System, das sie in ihrer eigenen Akademie, an der sie eine professionelle Mentaltrainer-Ausbildung anbietet, weitergibt. Auf dieser Grundlage coacht und berät sie Sportler, Führungskräfte und Kunstschaffende. Den ersten Berührungspunkt mit Mentaltraining erfuhr sie schon sehr früh. Nach abgeschlossenem Gymnasium widmete sie sich in Zürich dem Musikstudium. Die häufigen Bühnen-auftritte und die Präsenz vor Publikum machten sie erstmals mit mentalen Übungen vertraut. Nach 15jähriger Tätigkeit als Musikerin absolvierte sie an der Zürcher Hochschule in Winterthur ihr Zweitstudium: Kulturmanagement FH. Nach erfolgreichem Masterabschuss be-gann bald der persönliche Kontakt zu Kurt Tepperwein und der Entschluss zum Mentaltrainer Diplom. Marjeta Gurtner vertritt und lebt die Überzeugung: »Eine klare Ausrichtung, eine deutlich definierte Methode, ein gekonntes Gespräch mit dem Unterbewusstsein, Disziplin und Beharrlichkeit, das sind Aufwärts-Treppen zur Mentalkraft und zum Erfolg in jedem Lebensbereich.«