Ludwig Bieser

eBook, PDF

Stress - Freund oder Feind? (eBook, PDF)

Finden Sie Ihren perfekten Stress-Rhythmus

Beschreibung

Dieses Buch vermittelt allgemeinverständliche Informationen zum Phänomen Stress mit fundiertem medizinischen Hintergrund. Es unterstützt das Selbstcoaching und führt zu einem gesunden Rhythmus zwischen Anspannung und Entspannung. Die neuesten Entwicklungen in der Arbeitswelt wie Digitalisierung, Homeoffice und New Work werden berücksichtigt. Für Studium und Praxis gleichermaßen geeignet.

Technische Details

• Geräte: PC
• ohne Kopierschutz

Barrierefreiheit

• Text-to-Speech

Autor

Dr. med. Ludwig Bieser studierte Chemie, Biologie und Humanmedizin an der Universität Tübingen. Praktische Erfahrung sammelte er als Arbeitsmediziner in einer internationalen Organisation, wo er als Leiter für Gesundheit, Sicherheit und Sozialwesen in Deutschland, Österreich, Schweiz, Zentraleuropa und Russland verantwortlich war. Seine Stress- und Zeitmanagementprogramme wurden vielfach ausgezeichnet.

Produktdetails

• Verlag: UTB GmbH
• Seitenzahl: 220
• Erscheinungstermin: 19. Juni 2023
• Deutsch
• ISBN-13: 9783838560748
• Artikelnr.: 71188140

Rezensionen

Aus: forum:logopädie Jg. 38 (5) September 2024- Svenja Friedebold
[...] Insgesamt unterstützt das Buch das Selbstcoaching und hilft mit erprobten Strategien und greifbaren Ansätzen des vorbeugenden Stressmanagements, einen gesunden Rhythmus zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. Es ist eine absolute Empfehlung für alle, die sich um sich selbst kümmern möchten und/oder auch ihren Mitarbeitenden in Firmen Wertschätzung entgegenbringen wollen, indem sie Stress erkennen und präventiv dagegen vorgehen wollen.