Katrin Greßer, Renate Freisler

Stressmanagement-Trainings erfolgreich leiten (eBook, PDF)

Seminarfahrplan für mehr Balance im Business für Mitarbeiter:innen, Führungskräfte und Personaler:innen

• Format: PDF

Produktbeschreibung

Dieses Buch unterstützt und begleitet Sie, moderne Stressmanagement-Trainings zu gestalten und diese erfolgreich durchzuführen. Wahlweise können Sie ein Zwei-Tages-Seminar für Mitarbeiter:innen oder ein Drei-Tages-Seminar für Führungskräfte durchführen. Im Follow-up-Workshop geht es um die Auffrischung und Vertiefung des Gelernten. Die Gesamtkonzeption steht für eine nachhaltige Umsetzung des Themas Gesundheit im Business und die Sensibilisierung der Führungskräfte und Mitarbeiter:innen. Eine Prozessbeschreibung erklärt, wie Sie ganz konkret Stressmanagement in ein betriebliches Gesundheitsmanagement im Unternehmen nachhaltig implementieren und kontinuierlich weiterentwickeln können. Hierzu erhalten Sie einen Regieplan, die detaillierte Beschreibung der Lernmodule, viele Tipps und Checklisten sowie umfangreiches Download-Material. Der Trainingsverlauf ist bestens erprobt. Selbstverständlich können die Inhalte individuell auf die Kundenanforderungen angepasst werden.

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Produktdetails

• Verlag: managerSeminare Verlags GmbH
• Seitenzahl: 346
• Erscheinungstermin: 3. September 2024
• Deutsch
• ISBN-13: 9783988561800
• Artikelnr.: 71513468

Autorenporträt

Katrin Greßer: Managementcoach, Führungskräfteentwicklerin und Autorin. Müsste man Katrin Greßer in wenigen Worten beschreiben, so lauteten diese: richtungsweisend, hoch professionell und begeisterungsfähig. Sie führt und gibt Orientierung und geht herausfordernde Projekte zielstrebig und mutig an. Mit fundiertem Wissen, viel Esprit, Empathie und Leidenschaft entwickelt sie innovative und nachhaltige Konzepte, begleitet herausfordernde Veränderungsprojekte und ist erfahrene Sparringspartnerin für Führungskräfte und Managementteams. In Zeiten der Veränderung sieht sie sich als Impulsgeberin und Mutmacherin. Ihr Motto "Mut machen und Mut bewirken."

Inhaltsangabe

1. Der erste Seminartag Vor Seminarbeginn Eröffnung
Begrüßung, Agenda, Organisatorisches Vorstellungsrunde Business-Yogä Fit durch den Tag Einführung ins Thema ... Das Energie-Power-Konzept & Energie-Check-up Energiequellen und Energieräuber Persönliches Lebensrad Was ist Stress? Kopf frei Yoga Was ist Burnout? Einführung in die Progressive Muskelentspannung Anspannung und Entspannung im Un-/ Gleichgewicht Tiefenentspannung Body-Scan
Kurzversion Tagesabschluss 2. Der zweite Seminartag Vor Seminarbeginn Eröffnung
Begrüßung, Agenda, Organisatorisches Start in den Tag
Blitzlicht Business-Yogä Fit durch den Tag Energie fokussieren
VERSTAND Energie durch Bedeutsamkeit
SINN Qualität der Energie
EMOTIONEN Übung zur Aktivierung nach der Mittagspause Physische Energie
KÖRPER Autogenes Training, Feenfrage Transfer Abschlussrunde 3. Drei-Tages-Seminar für Führungskräfte Gesund Führen Stress aktiv ab- und die Ressourcen der MitarbeiterInnen aufbauen Erfolge durch BGM Führung bewegt sich in einem Spannungsfeld Werte, Glaubenssätze, Denk- und Verhaltensmuster Führungsverhalten Umgang mit betroffenen MitarbeiterInnen 4. Follow up Wiederholung Quiz Umsetzung
Mein EnergiePowerKonzept
Positive Psychologie und Glück
neue Impulse Positive Interventionen Salutogenese Konzept Transfer Tiefenentspannung Body-Scan 5. Transfercoaching Hinweise und Fragetechniken 6. Prozessbeschreibung Stressmanagement-Trainings im Unternehmen nachhaltig implementieren und kontinuierlich weiterentwickeln 7. Organisation Checkliste zur Seminarorganisation 8. Business-Yoga Übungsblätter 9. Downloads