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L'utilizzo di frullati per poter perdere peso è più di una moda, poiché aiuta quando è fatto nel modo corretto. Farlo nel modo corretto è proprio quello che vi insegnerà questo libro. Ogni ingrediente è suddiviso in modo che possiate sapere esattamente il motivo per il quale può essere aggiunto al frullato e, presto, leggendo questo libro, sarete in grado di creare i vostri frullati. Le ricette di questi 25 frullati sono un modo straordinario per iniziare una dieta.Questo libro insegna anche come bilanciare i vostri frullati in modo che sappiate esattamente cosa state ingerendo e perché. Essendo tutti gli ingredienti bilanciati, sarete in grado di avere anche un equilibrio nel vostro corpo. Un corpo bilanciato significa che la perdita di peso è più semplice e questo libro è solo l'inizio.Queste ricette si adattano ai gusti di tutti: dagli amanti del caffè agli amanti del cioccolato; ogni ricetta è unica e divertente.
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