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SUEÑOS LUCIDOS: SUPLEMENTOS QUE LO ACTIVAN
CONOCE QUE NUTRIENTES Y VITAMINAS QUE TE AYUDARAN A CONTROLAR, GUIAR Y RECORDAR TUS SUEÑOS
ACERCA DE ESTE LIBRO
¿Se pueden tomar suplementos para tener sueños lúcidos?
Sí. El sueño lúcido es un estado en el que una persona es consciente de que está soñando. No es lo mismo que una experiencia fuera del cuerpo (EFC); mientras que las EFC ocurren cuando tu cerebro no está bajo la influencia de ninguna sustancia química, el sueño lúcido requiere esas sustancia. Sin embargo, ambos son similares.
La verdad es que nuestros cerebros producen suficientes neurotransmisores durante el sueño para permitirnos volvernos conscientes durante nuestros estados de sueño; sin embargo, existen algunos suplementos que pueden aumentar aún más estos niveles para que puedas lograr la lucidez de manera más rápida y fácil.
Los suplementos funcionan al aumentar la cantidad de acetilcolina en tu sistema, un neurotransmisor responsable de la regulación del estado de ánimo y los ciclos de sueño reparador, entre otras cosas, lo que puede ayudar a reducir las pesadillas o al menos hacerlas menos aterradoras.
CONTENIDO
Introducción: ¿Se Pueden Tomar Suplementos Para Tener Sueños Lúcidos?
¿Qué Es El Sueño Lúcido?
¿Los Suplementos Son Un Atajo Para El Sueño Lúcido?
¿Qué Es El Suplemento Dmae?
¿Puede El Dmae Ayudarte A Tener Sueños Lúcidos?
¿Cuáles Son Las Indicaciones Para Tomar Suplementos De Dmae?
¿Qué Es El Suplemento Galantamina?
¿Puede La Galantamina Ayudarte A Tener Sueños Lúcidos?
¿Cuáles Son Las Indicaciones Para Tomar Suplementos De Galantamina?
¿Qué Es El Suplemento Artemisa?
¿Puede La Artemisa Ayudarte A Tener Sueños Lúcidos?
¿Cuáles Son Las Indicaciones Para Tomar Suplementos De Artemisa?
¿Qué Es El Suplemento De Raíz De Valeriana?
¿Puede La Raíz De Valeriana Ayudarte A Tener Sueños Lúcidos?
¿Cuáles Son Las Indicaciones Para Tomar Suplementos De Raíz De Valeriana?
¿Qué Es El Suplemento De Colina?
¿Puede La Colina Ayudarte A Tener Sueños Lúcidos?
¿Cuáles Son Las Indicaciones Para Tomar Suplementos De Colina?
¿Qué Es El Suplemento Huperzina?
¿Puede La Huperzina Ayudarte A Tener Sueños Lúcidos?
¿Cuáles Son Las Indicaciones Para Tomar Suplementos De Huperzina?
¿Qué Es La Vitamina B6?
¿Puede La Vitamina B6 Ayudarte A Tener Sueños Lúcidos?
¿Cuáles Son Las Indicaciones Para Tomar Suplementos De Vitamina B6?
¿Qué Alimentos Contienen Vitamina B6?
ACERCA DE THE SAPIENS NETWORK
El contenido de esta guía se basa en una extensa investigación oficial y proviene de una variedad de fuentes, en su mayoría de libros publicados por expertos que dominan cada uno de los temas presentados aquí y que están respaldados por carreras reconocidas internacionalmente.
Por lo tanto, el lector podrá adquirir una gran cantidad de conocimiento de más de una fuente confiable y especializada. Esto sucede porque nos basamos únicamente en medios oficiales y avalados. Además, también recopilamos información de diferentes páginas web, cursos, biografías y entrevistas, por lo que brindamos al lector una visión amplia de sus temas de interés.
No solo hemos comprobado que las fuentes de conocimiento sean relevantes, sino que también hemos hecho una selección muy cuidadosa de la información final que compone esta guía. Con gran practicidad, hemos recopilado los conceptos más útiles y los hemos puesto de manera que sean más fáciles de aprender para el lector.
Nuestro objetivo final es simplificar todas las ideas para que sean totalmente comprensibles y que el lector disfrute de una lectura amena, práctica y sencilla . Es por eso que nos esforzamos por brindar solo la información clave de cada experto.
En esta guía, el lector no encontrará redundancias ni contenidos innecesarios o irrelevantes. Cada capítulo cubre lo esencial y deja fuera todo lo que pueda considerarse extra o que no aporte nada nuevo a los conceptos seleccionados.
Así, el lector podrá disfrutar de un texto donde encontrará fácilmente información especializada que proviene exclusivamente de expertos y que ha sido seleccionada con la mayor eficacia.
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¿Se pueden tomar suplementos para tener sueños lúcidos?
Sí. El sueño lúcido es un estado en el que una persona es consciente de que está soñando. No es lo mismo que una experiencia fuera del cuerpo (EFC); mientras que las EFC ocurren cuando tu cerebro no está bajo la influencia de ninguna sustancia química, el sueño lúcido requiere esas sustancia. Sin embargo, ambos son similares.
La verdad es que nuestros cerebros producen suficientes neurotransmisores durante el sueño para permitirnos volvernos conscientes durante nuestros estados de sueño; sin embargo, existen algunos suplementos que pueden aumentar aún más estos niveles para que puedas lograr la lucidez de manera más rápida y fácil.
Los suplementos funcionan al aumentar la cantidad de acetilcolina en tu sistema, un neurotransmisor responsable de la regulación del estado de ánimo y los ciclos de sueño reparador, entre otras cosas, lo que puede ayudar a reducir las pesadillas o al menos hacerlas menos aterradoras.
CONTENIDO
Introducción: ¿Se Pueden Tomar Suplementos Para Tener Sueños Lúcidos?
¿Qué Es El Sueño Lúcido?
¿Los Suplementos Son Un Atajo Para El Sueño Lúcido?
¿Qué Es El Suplemento Dmae?
¿Puede El Dmae Ayudarte A Tener Sueños Lúcidos?
¿Cuáles Son Las Indicaciones Para Tomar Suplementos De Dmae?
¿Qué Es El Suplemento Galantamina?
¿Puede La Galantamina Ayudarte A Tener Sueños Lúcidos?
¿Cuáles Son Las Indicaciones Para Tomar Suplementos De Galantamina?
¿Qué Es El Suplemento Artemisa?
¿Puede La Artemisa Ayudarte A Tener Sueños Lúcidos?
¿Cuáles Son Las Indicaciones Para Tomar Suplementos De Artemisa?
¿Qué Es El Suplemento De Raíz De Valeriana?
¿Puede La Raíz De Valeriana Ayudarte A Tener Sueños Lúcidos?
¿Cuáles Son Las Indicaciones Para Tomar Suplementos De Raíz De Valeriana?
¿Qué Es El Suplemento De Colina?
¿Puede La Colina Ayudarte A Tener Sueños Lúcidos?
¿Cuáles Son Las Indicaciones Para Tomar Suplementos De Colina?
¿Qué Es El Suplemento Huperzina?
¿Puede La Huperzina Ayudarte A Tener Sueños Lúcidos?
¿Cuáles Son Las Indicaciones Para Tomar Suplementos De Huperzina?
¿Qué Es La Vitamina B6?
¿Puede La Vitamina B6 Ayudarte A Tener Sueños Lúcidos?
¿Cuáles Son Las Indicaciones Para Tomar Suplementos De Vitamina B6?
¿Qué Alimentos Contienen Vitamina B6?
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El contenido de esta guía se basa en una extensa investigación oficial y proviene de una variedad de fuentes, en su mayoría de libros publicados por expertos que dominan cada uno de los temas presentados aquí y que están respaldados por carreras reconocidas internacionalmente.
Por lo tanto, el lector podrá adquirir una gran cantidad de conocimiento de más de una fuente confiable y especializada. Esto sucede porque nos basamos únicamente en medios oficiales y avalados. Además, también recopilamos información de diferentes páginas web, cursos, biografías y entrevistas, por lo que brindamos al lector una visión amplia de sus temas de interés.
No solo hemos comprobado que las fuentes de conocimiento sean relevantes, sino que también hemos hecho una selección muy cuidadosa de la información final que compone esta guía. Con gran practicidad, hemos recopilado los conceptos más útiles y los hemos puesto de manera que sean más fáciles de aprender para el lector.
Nuestro objetivo final es simplificar todas las ideas para que sean totalmente comprensibles y que el lector disfrute de una lectura amena, práctica y sencilla . Es por eso que nos esforzamos por brindar solo la información clave de cada experto.
En esta guía, el lector no encontrará redundancias ni contenidos innecesarios o irrelevantes. Cada capítulo cubre lo esencial y deja fuera todo lo que pueda considerarse extra o que no aporte nada nuevo a los conceptos seleccionados.
Así, el lector podrá disfrutar de un texto donde encontrará fácilmente información especializada que proviene exclusivamente de expertos y que ha sido seleccionada con la mayor eficacia.
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