Sauli Drockila

Tavastian bodyweight training plan (eBook, ePUB)

Get strong with basic calisthenics

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Tavastian bodyweight training plan is time efficient 12 week beginner bodyweight training program which helps you to build your body with simple bodyweight training movements like push ups, squats and pull ups. Program includes also reasonable diet plan to support your training.

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Produktdetails

• Verlag: BoD - Books on Demand
• Seitenzahl: 7
• Erscheinungstermin: 29. November 2021
• Englisch
• ISBN-13: 9789528060482
• Artikelnr.: 63062000

Autorenporträt

Author is finnish 36 year old kettlebell enthusiast and national kettlebell sport bronze medalist.