12,99 €
inkl. MwSt.
Sofort per Download lieferbar
0 °P sammeln
Andere Kunden interessierten sich auch für
![Entspannter Kopf und starker Rücken (eBook, PDF)]( "Entspannter Kopf und starker Rücken (eBook, PDF)")
Entspannter Kopf und starker Rücken (eBook, PDF)11,99 €![Burn-out bei Lehrkräften (eBook, PDF)]( "Burn-out bei Lehrkräften (eBook, PDF)")
Burn-out bei Lehrkräften (eBook, PDF)18,99 €![Gesund und fit durch den Lehreralltag (eBook, PDF)]( "Gesund und fit durch den Lehreralltag (eBook, PDF)")
Gesund und fit durch den Lehreralltag (eBook, PDF)17,99 €![Mit Resilienz zu mehr Gelassenheit im Schulalltag (eBook, PDF)]( "Mit Resilienz zu mehr Gelassenheit im Schulalltag (eBook, PDF)")
Mit Resilienz zu mehr Gelassenheit im Schulalltag (eBook, PDF)18,99 €![Mini-Ratgeber: Schulbegleitung (eBook, PDF)]( "Mini-Ratgeber: Schulbegleitung (eBook, PDF)")
Mini-Ratgeber: Schulbegleitung (eBook, PDF)6,99 €![Schulbegleiter erfolgreich einbinden -Förderschule (eBook, PDF)]( "Schulbegleiter erfolgreich einbinden -Förderschule (eBook, PDF)")
Schulbegleiter erfolgreich einbinden -Förderschule (eBook, PDF)19,99 €![Lehrergesundheit (eBook, PDF)]( "Lehrergesundheit (eBook, PDF)")
Lehrergesundheit (eBook, PDF)19,99 €
Den Alltag meistern, eigene Bedürfnisse erkennen, Selbstsicherheit erlangen - Mit diesen Anregungen und Methoden lernen Sie Ihr Potenzial besser kennen!
Wie kann Stress unseren Alltag beeinflussen und welche Rolle spielen unsere Hormone dabei? Nach einer kurzen Einführung zu den biologischen Grundlagenerhalten Sie wertvolle Anregungen zur Steigerung von Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung. Außerdem werden Problemlösungsstrategienund Entspannungstechnikenvorgestellt. Audiodateienfür eine Atemmeditation, eine Sinneswahrnehmungsübung, eine Fantasiereise und zur progressiven Muskelentspannung können über QR-Codes unkompliziert abgerufen werden. Dadurch wird Entspannung und Verbundenheitdirekt erfahrbar. Außerdem werden die Besonderheiten und Herausforderungen des Lehrerinnenberufs durch die Einteilung in biologisch bedingte Lebensabschnittebesonders deutlich und zugänglich gemacht!
Wie kann Stress unseren Alltag beeinflussen und welche Rolle spielen unsere Hormone dabei? Nach einer kurzen Einführung zu den biologischen Grundlagenerhalten Sie wertvolle Anregungen zur Steigerung von Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung. Außerdem werden Problemlösungsstrategienund Entspannungstechnikenvorgestellt. Audiodateienfür eine Atemmeditation, eine Sinneswahrnehmungsübung, eine Fantasiereise und zur progressiven Muskelentspannung können über QR-Codes unkompliziert abgerufen werden. Dadurch wird Entspannung und Verbundenheitdirekt erfahrbar. Außerdem werden die Besonderheiten und Herausforderungen des Lehrerinnenberufs durch die Einteilung in biologisch bedingte Lebensabschnittebesonders deutlich und zugänglich gemacht!