Qui ne souffre pas d'anxiete?? Dans ce monde ou le stress est omnipresent, nous nous battons tous avec l'inquietude, l'angoisse et une foule d'autres symptomes desagreables. Heureusement, il existe des techniques eprouvees pour apprendre a composer avec nos peurs,nos peines et nos coleres. Louise Reid vous propose des moyens simples pour reprogrammer vos fonctionne-ments emotifs et vous liberer de l'anxiete. Grace a ces remedes naturels et efficaces, vous regagnerez confiance en vous et reprendrez le controle de vous-meme. Ainsi, vous pourrez profiter pleinement de tous les bonheurs que la vie vous offre. D'autres techniques vous permettront, par exemple, de diminuer le bouillonnement des pensees, de couper le signal dela douleur ou de lancer une armee de micro-medecins? contre la grippe ou contre des maux plus graves, comme le cancer. La puissance de notre cerveau est illimitee?;vous apprendrez a exploiter ses fabuleux pouvoirs. Voici donc un livre precieux qui vous invite a emprunter, en douceur, le chemin de la sante et de la serenite. Louise Reid est psychotherapeute. Specialiste des troubles de l'anxiete, elle a elabore une approche en imagerie mentale qui permet de resou-dre rapidement tous les problemes lies a l'angoisse, a la depression et a la panique. Bacheliere en psychologie, elle a ecrit plusieurs livres sur l'anxiete.
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