Kankyo Tannier

Terapiya tishinoj (eBook, ePUB)

A chto esli nam prosto pomolchat'?

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Tss! Slyshite? Vryad li. Ved' vokrug stol'ko shuma: signalyat mashiny, tikayut chasy, razgovarivayut sosedi, chto-to skripit, gudit... I my k etomu privykli. Nastol'ko, chto tishina kazhetsya pugayushchej, lyudi segodnya redko byvayut v polnom bezmolvii. Oni vpuskayut v svoyu zhizn' stol'ko shuma, chto dazhe ne podozrevayut, naskol'ko negativno eto mozhet skazat'sya na nih. A ved' snizhaetsya koncentraciya, prihodit razdrazhitel'nost', vozrastaet napryazhenie. V knige, kotoruyu vy derzhite v rukah, francuzskaya monahinya Kank'o Tan'e priglashaet issledovat' tishinu. V zhivoj, zabavnoj i doveritel'noj manere ona delitsya svoim unikal'nym opytom molchaniya. Vy uznaete o tekhnike "Molchanie slov", pozvolyayushchej otklyuchat'sya v "zvukovom kotle" (naprimer, v gorode v chasy pik). Vy osvoite "Molchanie glaz" - i budete praktikovat' ee v te momenty, kogda glaza ne smogut spravit'sya so vsej informaciej, kotoraya voznikaet pered nimi (sredi afish, svetyashchih vyvesok, reklamnyh ekranov). I nakonec, izuchite "Molchanie tela", pozvolyayushchee prislushat'sya i uznat', o chem ono nam govorit. I, kak rezul'tat, - vy razov'ete vnutrennyuyu tishinu, kotoraya pozvolit vam ostavat'sya spokojnymi v napryazhennyh situaciyah, pri peregruzhennosti zvukami ili emocional'nymi potryaseniyami. Kniga perevedena na 12 yazykov i priznana mezhdunarodnym bestsellerom.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Ves
• Seitenzahl: 160
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 31. März 2020
• Russisch
• ISBN-13: 9785957333937
• Artikelnr.: 59069796

Autorenporträt

¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿ ¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ - ¿¿¿¿-¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿. ¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿. ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿ ¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿. ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿.