Tamara Mcclintock Greenberg

The Complex PTSD (eBook, ePUB)

An Evidence-Based Approach to Manage Fear and Anger, Build Confi dence, and Reclaim Your Identity Coping Skills Workbook
Übersetzer: E. Petrova

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Prakticheskoe posobie dlya tekh, kto perezhil v svoej zhizni travmiruyushchee sobytie i stradaet ot ego posledstvij. Ekspert v oblasti travmy, klinicheskij psiholog Tamara Makklintok-Grinberg podrobno rassmatrivaet simptomy posttravmaticheskogo rasstrojstva i privodit mnozhestvo uprazhnenij, kotorye pomogut nachat' process isceleniya. Kompleksnoe posttravmaticheskoe stressovoe rasstrojstvo, ili KPTSR, - eto sledstvie slozhnoj travmy. Travmy, k kotoroj privelo povtoryayushcheesya sobytie, nachinaya s detstva, i eto povliyalo na vospriyatie sebya i drugih lyudej. Te, kto stolknulsya s KPTSR, ispytyvayut bol', vinu, trevogu, ne doveryayut lyudyam i ploho ponimayut samih sebya. Tamara Makklintok-Grinberg - klinicheskij psiholog, ekspert po rabote s travmami i depressiej - sozdala vorkbuk, kotoryj pomozhet preodolet' KPTSR i vernut' sebe sebya. Programma avtora osnovana na priznannyh nauchnyh metodah: kognitivno- povedencheskoj terapii, terapii prinyatiya i otvetstvennosti, dialekticheskoj povedencheskoj terapii. Vy mozhete prorabatyvat' uprazhneniya sami ili s pomoshch'yu terapevta. Rukovodstvo pozvolit vam: . raspoznat' KPTSR i ponyat' ego prichiny; . preodolet' strah, vnutrennee napryazhenie i izbeganie; . kontrolirovat' negativnye emocii i vesti polnocennuyu zhizn'; . sozdavat' i podderzhivat' otnosheniya, osnovannye na doverii, ravenstve i uvazhenii. Dlya kogo kniga Dlya tekh, kto perezhil v svoej zhizni travmiruyushchee sobytie i stradaet ot ego posledstvij.

---

Dieser Download kann aus rechtlichen Gründen nur mit Rechnungsadresse in A, B, BG, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK ausgeliefert werden.

Produktdetails

• Verlag: Mann, Ivanov and Ferber
• Seitenzahl: 138
• Altersempfehlung: ab 16 Jahre
• Erscheinungstermin: 1. November 2023
• Russisch
• ISBN-13: 9785002143382
• Artikelnr.: 69353140

Autorenporträt

¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿-¿¿¿¿¿¿¿¿ - ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿¿¿¿¿¿ ¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿. ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿ HuffPost, Psych Central, Psychology Today, The San Francisco Chronicle, ¿¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿ Forbes, USA Today, Newsweek, Next Avenue (PBS), The Washington Post. ¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿ ¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿¿, ¿ ¿¿¿ ¿¿¿¿¿ KQED's Forum.