En este libro, me he dedicado a explicar con las palabras más sencillas el material que nos dirige a la felicidad y que nos aleja de esta. Primeramente desde un sentido espiritual, pero al mismo tiempo abarcando las definiciones, los principios y muchos estudios que ha realizado la ciencia.
Tal vez mientras leas los siguientes capítulos pienses que mi definición difiere de muchas otras existentes, aunque de eso se tratan los debates y las opiniones. Entonces será aquí donde la fuerza de la felicidad se volverá una respuesta, una forma de contemplar la vida traspasando los límites intelectuales y llegando más a la sabiduría, porque quien aprende a ser feliz y disfruta el final de sus días con una sensación de paz y satisfacción, ha descubierto la verdad detrás del universo entero.
Con este libro aprenderás: Cómo actuar ante el sufrimiento y ser feliz, A cultivar tú autoestima para ser feliz, La diferencia entre el amor propio y el amor por lo demás, Cómo una buena alimentación puede hacerte feliz, Cuáles son las hormonas que pueden hacerte feliz.
Solo atrévete a dar los primeros pasos y Empezaras a ser feliz…
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