Fanget Frederic Fanget

Toujours mieux ! (eBook, ePUB)

Psychologie du perfectionnisme

• Format: ePub

Produktbeschreibung

Se depasser, faire toujours mieux le perfectionnisme est un puissant moteur de reussite. Or, parfois, vos exigences de perfection sont tres elevees, vous vous retrouvez alors saisi par le doute, l'obsession du detail, la peur de l'erreur... Le risque est que vous n'arriviez plus a rien faire du tout. Frederic Fanget vous propose une veritable therapie du perfectionnisme. Voici des conseils simples a appliquer dans votre vie quotidienne pour mieux vous consacrer a vos vrais objectifs de vie, vivre aussi pour le plaisir et devenir enfin vous-meme : un perfectionniste heureux. L'auteur s'appuie a la fois sur les travaux scientifiques les plus recents et sur son experience de psychotherapeute. Frederic Fanget est medecin psychiatre et psychotherapeute. Il enseigne a l'universite Lyon-I. Ses precedents livres, Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres et Oser. Therapie de la confiance en soi, ont rencontre un grand succes.

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Produktdetails

• Verlag: Editions Odile Jacob
• Seitenzahl: 224
• Erscheinungstermin: 21. April 2006
• Französisch
• ISBN-13: 9782738188816
• Artikelnr.: 66244984