Andere Kunden interessierten sich auch für
![Erstellung eines Ausdauer-Trainingsplans mithilfe der Vita-Maxima-Testung (eBook, PDF)]( "Erstellung eines Ausdauer-Trainingsplans mithilfe der Vita-Maxima-Testung (eBook, PDF)")
Erstellung eines Ausdauer-Trainingsplans mithilfe der Vita-Maxima-Testung (eBook, PDF)6,99 €![Trainingslehre Krafttraining. Erstellung eines Trainingsplans durch Meso- und Makrozyklusplanung (eBook, PDF)]( "Trainingslehre Krafttraining. Erstellung eines Trainingsplans durch Meso- und Makrozyklusplanung (eBook, PDF)")
Trainingslehre Krafttraining. Erstellung eines Trainingsplans durch Meso- und Makrozyklusplanung (eBook, PDF)6,99 €![Trainingsplanung eines Ausdauertrainings. Planung eines Mesozyklus (eBook, PDF)]( "Trainingsplanung eines Ausdauertrainings. Planung eines Mesozyklus (eBook, PDF)")
Trainingsplanung eines Ausdauertrainings. Planung eines Mesozyklus (eBook, PDF)6,99 €![Grundlagen des Ausdauertrainings. Erstellung eines Ausdauerplans (Meso- und Makrozyklus) (eBook, PDF)]( "Grundlagen des Ausdauertrainings. Erstellung eines Ausdauerplans (Meso- und Makrozyklus) (eBook, PDF)")
Grundlagen des Ausdauertrainings. Erstellung eines Ausdauerplans (Meso- und Makrozyklus) (eBook, PDF)6,99 €![Fitnessökonomie. Trainingslehre 2 (eBook, PDF)]( "Fitnessökonomie. Trainingslehre 2 (eBook, PDF)")
Fitnessökonomie. Trainingslehre 2 (eBook, PDF)6,99 €![Trainingsplanung Ausdauertraining. Entwicklung und Steigerung der Grundlagenausdauer, Körperfettreduktion (eBook, PDF)]( "Trainingsplanung Ausdauertraining. Entwicklung und Steigerung der Grundlagenausdauer, Körperfettreduktion (eBook, PDF)")
Trainingsplanung Ausdauertraining. Entwicklung und Steigerung der Grundlagenausdauer, Körperfettreduktion (eBook, PDF)6,99 €![Trainingslehre 2. Ausdauertraining und Cardiotraining (eBook, PDF)]( "Trainingslehre 2. Ausdauertraining und Cardiotraining (eBook, PDF)")
Trainingslehre 2. Ausdauertraining und Cardiotraining (eBook, PDF)6,99 €
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,6, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH (DhfpG), Veranstaltung: Trainingslehre II, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit stellt einen Trainingsplan zur Förderung der Ausdauer vor. Da die Testperson bereits seit 12 Jahren aktiv Radsport betreibt und somit sehr wahrscheinlich einen guten Leistungsstand besitzt, wird der Vita-Maxima Test zur Leistungsdiagnostik verwendet. Dies ist auch an seinem Ruhepuls unter dem Normwert und einem sehr guten Blutdruck zu erkennen. Dadurch dass der Proband mehrere Jahre Wettkampf Erfahrung hat, kann man auch davon ausgehen, dass er sich vollständig belasten kann. Im Folgenden wird die Leistungsdiagnostik als auch der Trainingsplan erläutert und anhand von Quellen belegt. Die letzte Aufgabe beinhaltet die Literaturrecherche