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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,5, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Arbeit thematisiert die Erstellung eines individuellen Trainingsplans. Für eine Ausdauertestung wurde bei der Probandin der Hollmann-Venrath-Test auf dem Fahrradergometer durchgeführt. Anschließend wird die Grobplanung des Mesozyklus dargestellt, welcher für die Probandin erstellt wurde. Die Arbeit schließt mit einer Literaturrecherche zum Thema "Effekte des Ausdauertrainings bei Fettstoffwechselstörungen" ab.
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