Dominik Conrad

Trainingslehre II. Planung eines 6-wöchigen Ausdauertrainings (eBook, PDF)

• Format: PDF

Produktbeschreibung

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit stellt einen 6-wöchigen Trainingsplan für das Ausdauertraining vor. Der zu Trainierende ist Schüler möchte fitter im Alltag werden und seine Ausdauer verbessern. Der zeitliche Verfügungsrahmen beträgt maximal 60 Minuten bei 2-3 Trainingseinheiten pro Woche. Folgende Punkte werden behandelt: Diagnose, Zielsetzung und Prognose, Trainingsplanung Mesozyklus und Literaturrecherche.

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Produktdetails

• Verlag: GRIN Verlag
• Seitenzahl: 14
• Erscheinungstermin: 21. Mai 2019
• Deutsch
• ISBN-13: 9783668942219
• Artikelnr.: 56792244

Autorenporträt

Ehemaliger dualer Student Bachelor of Arts Fitnessökonomie + MBA Sport-/Gesundheitsmanagement an der DHfPG