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Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In der Hausarbeit wird ein Beweglichkeits- und Koordinationstraining für eine fiktive Person erstellt. Folgende Punkte wurden bearbeitet: 1) Erfassung der Personendaten 2) Beweglichkeitstestung 3) Trainingsplanung Beweglichkeitstraining 4) Trainingsplanung Koordinationstraining 5) Literaturrecherche zum Thema: Effekte des Dehnens auf die sportliche Leistungsfähigkeit