Andere Kunden interessierten sich auch für
![Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining. Diagnose, Zielsetzung und Trainingsplanung im Meso- und Makrozyklus (eBook, PDF)]( "Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining. Diagnose, Zielsetzung und Trainingsplanung im Meso- und Makrozyklus (eBook, PDF)")
Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining. Diagnose, Zielsetzung und Trainingsplanung im Meso- und Makrozyklus (eBook, PDF)7,99 €![Trainingsplanung für ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining (eBook, PDF)]( "Trainingsplanung für ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining (eBook, PDF)")
Trainingsplanung für ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining (eBook, PDF)5,99 €![Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining bei arterieller Hypertonie anhand eines Praxisbeispiels (eBook, PDF)]( "Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining bei arterieller Hypertonie anhand eines Praxisbeispiels (eBook, PDF)")
Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining bei arterieller Hypertonie anhand eines Praxisbeispiels (eBook, PDF)6,99 €![Trainingslehre. Gesundheitsorientiertes Krafttraining, Meso- und Makrozyklusplanung (eBook, PDF)]( "Trainingslehre. Gesundheitsorientiertes Krafttraining, Meso- und Makrozyklusplanung (eBook, PDF)")
Trainingslehre. Gesundheitsorientiertes Krafttraining, Meso- und Makrozyklusplanung (eBook, PDF)6,99 €![Trainingsplanung für ein gesundheitsorientiertes Krafttraining (eBook, PDF)]( "Trainingsplanung für ein gesundheitsorientiertes Krafttraining (eBook, PDF)")
Trainingsplanung für ein gesundheitsorientiertes Krafttraining (eBook, PDF)12,99 €![Gesundheitsorientiertes Krafttraining für einen 38-jährigen männlichen Trainierenden (eBook, PDF)]( "Gesundheitsorientiertes Krafttraining für einen 38-jährigen männlichen Trainierenden (eBook, PDF)")
Gesundheitsorientiertes Krafttraining für einen 38-jährigen männlichen Trainierenden (eBook, PDF)9,99 €![Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining (eBook, PDF)]( "Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining (eBook, PDF)")
Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining (eBook, PDF)6,99 €
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Diese Arbeit beinhaltet eine Trainingsplanung für ein gesundheitsorientiertes Ausdauertraining. Zunächst wird die Diagnose aufgestellt. Hierbei wird auf die allgemeinen und die biometrischen Daten der Probandin eingegangen sowie deren Gesundheits- und Leistungsstatus besprochen. Anschließend folgen die Prognose und Zielsetzung. Danach wird ein Trainingsplan Mesozyklus vorgestellt. Dieser wird zunächst in einer Grob- und anschließend in einer Detailplanung vorgestellt. Anschließend wird die Wahl des Trainingsplans begründet. Hierbei wird auf den wöchentlichen Belastungsumfang, die ausgewählten Trainingsmethoden und angesteuerten Trainingsbereiche sowie die Belastungsprogression eingegangen.