A. S Walker

Tranquil Moments: 30 meditaciones para la paz interior (eBook, ePUB)

• Format: ePub

Produktbeschreibung

En un mundo lleno de distracciones y exigencias, la paz a menudo parece inalcanzable. Tranquil Moments: 30 Meditaciones para la Paz Interior te ofrece las herramientas para recuperar la serenidad y el equilibrio.

Esta inspiradora colección de meditaciones, ejercicios de respiración y prácticas de atención plena está diseñada para guiarte suavemente hacia un estado de calma y enfoque. Ya sea que busques aliviar el estrés, sanar emocionalmente o simplemente encontrar un momento de quietud, este libro te empodera para:

• Abrazar la atención plena en tu vida diaria
• Descubrir el poder de la respiración para calmar tu mente
• Encontrar consuelo en visualizaciones inspiradas en la naturaleza
• Crear rutinas significativas que nutran la paz interior

A través de sus prácticas accesibles y adaptables, Momentos de Tranquilidad te anima a desacelerar, respirar profundamente y cultivar una vida llena de claridad y alegría. Perfecto tanto para principiantes como para practicantes experimentados, este libro es tu compañero en el camino hacia una existencia más pacífica, un momento a la vez.

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Produktdetails

• Verlag: A.Q
• Erscheinungstermin: 10. Januar 2025
• Spanisch
• ISBN-13: 9798230394631
• Artikelnr.: 72790462